黄金食物助你轻松养生
发表时间：2022年12月17日浏览量：
本文摘要：益智桂元 “南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为丰”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能全草，壮阳益气、养血安神，适合产(病)后调补，能诱导子宫癌细胞。 却老子枸杞 维生素c、β-胡萝卜素、铁含量低于橙子、胡萝卜、牛排，“春采行枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食枸杞”，它能大大唤起性功能，离家长途跋涉不应，在家休养则限于。
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益智桂元 “南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为丰”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能全草，壮阳益气、养血安神，适合产(病)后调补，能诱导子宫癌细胞。 却老子枸杞 维生素c、β-胡萝卜素、铁含量低于橙子、胡萝卜、牛排，“春采行枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食枸杞”，它能大大唤起性功能，离家长途跋涉不应，在家休养则限于。
百果王红枣 被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)相提并论“五果”，维生素含量极高，民谚“一日不吃三枣，一世澹老”，又称“天然维生素丸”，倒数不吃红枣的病人，康复速度3倍于全然不吃维生素药剂。 万岁子核桃 又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子相提并论“四大干果”，西方称作“益智果”、“大力士食品”、“营养非常丰富的坚果”，东方视作“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会建议，每周不吃两三次核桃，特别是在中老年人和绝经期妇女。
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